家事をしていたら、いつの間にか１日が終わっていた……。
それもそのはず。家事なんて無限にあるんだから！
 
「世界は誰かの仕事でできている。」「バイトするなら、タウンワーク。」
などを生み出し、著書『「言葉にできる」は武器になる。』
で有名なコピーライターが、そんな無限にある名もなき家事に名前をつけました。
 
「よくぞ言ってくれました！　ありがとう！」
「うなずきすぎて首もげるかと思ったwww」
「こんなに旦那に読ませたいと思った本は今までにない」
 
など、共感の声が殺到し、累計ＰＶが１２００万を超えた
Twitterの投稿「育休を取って気づいたこと」
をベースに、無限にある名もなき家事を言語化し、名前をつけ、
より共感を得られた７０個の名もなき家事を１日の流れに沿って紹介しています。
 
そして、各項目に家事経験者からの「ワンポイントアドバイス」と
名前を書くだけで家事分担表に早変わりする「チェックリスト」を掲載しました。
 
 
家事をがんばる全ての人に贈る、
読むだけで心が楽になる１冊です。
 
「家事は女の仕事」なんて時代は、もう終わった――。

ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の
主たるテーマは「ダイエット」でしたが、
本作は「健康」がテーマです。
 
前作も、きわめてすくない運動量で
大きな効果を発揮するメソッドを
ご紹介しましたが、今回はさらに動きません。
 
とかく「動く」ことは善とされ、
「動かない」ことは悪とされがちです。
しかし、体にいいとされている
ジョギングや筋トレやヨガも、
間違った動きをしたり、
無理をしたりすれば、
健康どころか体を痛めてしまいます。
 
そもそも、だれもが、いつでも、
「自由に動ける」わけではありません。
疲れきって一歩も
外にでたくない日もあります。
ひざや腰が痛くて
階段の上り下りすら億劫なときもあります。
なんらかの病気によって
体の自由がきかない人もいます。
 
そんな人たちが動かずに、
いつでも身体の「メンテナンス」が
できる方法はないものか。
じっとしているだけで
 体の「痛み」や「コリ」が
ほどけてくる方法はないか。
 
こうして開発されたのが
「動かないゼロトレ」です。
全部で８種類あります。
 
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１.「前傾首」を治すゼロトレ
２.「巻き肩」を治すゼロトレ
３.「短い脇」を治すゼロトレ
４.「猫の背」を治すゼロトレ
５.「丸い腰」を治すゼロトレ
６.「閉じた股関節」を治すゼロトレ
７.「曲がりひざ」を治すゼロトレ
８.「山型の足」を治すゼロトレ
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本書は、この「８つの問題」を解決して
人生１００年時代を元気に過ごす
「ラクな体」を手に入れていただくように、
研究と実践を重ねて作り上げた
ゼロトレの究極のカタチです。
 
いずれも寝た姿勢で、
３０秒から１分じっとしているだけで、
首や腕や腰やひざがスーッと伸びてきます。
なにより「気持ちいい」ので、
疲れた日やだるい日にこそ
「やりたくなる」画期的なメソッドです。
 
快適な体を手にいれたい。
体の左右差をなくしたい。
長年のコリや痛みから解放されたい。
寝たきりになりたくない。
姿勢をよくして美しい体形になりたい。
 
こんな方はぜひ、おためしください。
体と心に、羽が生えるはずです。

京セラとＫＤＤＩという２つの世界的大企業を立ち上げ、ＪＡＬ（日本航空）を〝奇跡の再生〟へと導いた、当代随一の経営者がたどりついた、究極の地平とは？
 
これまで歩んできた８０余年の人生を振り返り、また半世紀を超える経営者としての経験を通じて、著者がいま伝えたいメッセージ――それは、「心がすべてを決めている」ということ。
 
人生で起こってくるあらゆる出来事は自らの心が引き寄せたものであり、すべては心が描いたものの反映である。それを著者は、この世を動かす絶対法則だという。
 
だから、どんな心で生きるか、心に何を抱くかが、人生を大きく変えていく。
それは人生に幸せをもたらす鍵であるとともに、物事を成功へと導く極意でもあるという。
 
つねに経営の第一線を歩きつづけた著者が、心のありようと、人としてのあるべき姿を語り尽くした決定版。
よりよい生き方を希求するすべての人たちに送る、「稲盛哲学」の到達点。

最初の１３ページで涙する人、続出！　「胎内記憶」をテーマにした映画『かみさまとのやくそく』に出演し話題となった奇跡の小学生、初の本。
 
すみれちゃんは現在、小学５年生。
ピザ（とくにマルゲリータ）が大好きで、勉強や運動がちょっぴり苦手な、一見どこにでもいる普通の女の子。
だけど……じつは特別な力を持っています。
 
――それは、生まれる前の記憶を忘れずに１０歳まで育ったということ。そして、今でも空の上にいるかみさまとお話ができるのです！
 
そんなすみれちゃんが、生まれる前から知っていた「ほんとうの幸せ」とは？
 
「あなたは世界にたったひとりしかいない存在。
だってあなたと同じ声の人なんていないし、
あなたと同じ心をもつ人なんていないでしょ？
世界にとったら、ひとりひとりがたからもの」
 
「これだけはおぼえておいて。
自分で自分は幸せにできるってことを。
自分でしか自分を幸せにできないってことを」
 
「生まれ変われるけど、今世は一度きり！」
 
など、全ての大人に読んでいただきたい、１０歳の小さな体から紡ぎだされる、宇宙よりも壮大な言葉。
 
大人気絵本作家・のぶみさんとの対談も収録！

デール・カーネギー、オグ・マンディーノなど、現代成功哲学の祖たちが、もっとも影響を受けた伝説のバイブル『AS A MAN THINKETH』。聖書に次いで一世紀以上ものあいだ多くの人々に読まれつづけている、驚異的な超ロング・ベストセラー、初の完訳！

「私たちの人生は、ある確かな法則にしたがって創られています。
私たちがどんな策略をもちいようと、その法則を変えることはできません。
『原因と結果の法則』は、目に見える物質の世界においても、
目に見えない心の世界においても、つねに絶対であり、
ゆらぐことがないのです」（本文より）

「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威の日本人による、
「最強の眠り方」を伝授する本です。
 
「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」
と称されるスタンフォードには、
世界最新の睡眠データが蓄えられています。
著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、
世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、
まさに、「睡眠研究の権威」。
 
「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」――
西野先生が３０年近く睡眠を研究してたどり着いた、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす
最高の睡眠法が、本書では明かされています。
 
「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……
睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、
眠りに関するすべてが詰まった1冊です！