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世界一おもしろいペンギンのひみつ
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著者:上田一生
自然の力で治す
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著者:アンドレアス・ミヒャールゼン/訳者:繁田香織
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  • 著者:佐久間健一
    定価:本体価格 1,000円 + 税
    著者の佐久間健一さんは、ミス・ユニバース・ジャパン日本代表公式コーチも務めるボディメイクトレーナーです。

    その佐久間さんが教える、失敗要素なしのダイエット法、
    それが「体幹リセットエクササイズ」。
    このエクササイズで、
    基礎代謝があがり、何もしなくても脂肪が燃焼し、やせられるそうなのです。

    ポイントは「モデル体幹筋」。
    「モデル体幹筋」とはどういうものか、
    どんなエクササイズなのか、
    それは本書をご覧ください。
    「モデル体幹筋」を使えるようになると
    どれだけ効果的かがよくわかります!

    ダイエットしなくてもいいんじゃない?
    というくらいスマートな担当編集・はすみんも本書を実践して3キロ痩せたとか?
    (う、うらやましすぎる……)

    失敗なしのダイエット法、ぜひ挑戦してみてください。
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