サキ読み
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2018年5月上旬刊行予定
  • 料理研究家がうちでやっているラクして楽しむ台所術
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  • 著者:林 幸子
    定価:本体価格 1,300円 + 税
    「ああ、今日は料理するのが面倒だな」
    「どんな献立がいいか、また悩んじゃう」
    「もっと手早く夕食が作れたら、ラクになるのに」
    ……こんなふうにため息をつきたくなる日、ありませんか?
     
    忙しい毎日、限られた時間の中で、
    少しでもおいしく体にいいものを作って、
    家族に食べさせてあげたいし、自分も食べたい。
    本書は、そんなあなたのための本です。
     
    とっておきの台所術を教えてくれるのは、
    料理研究家として30年以上活躍する林幸子先生。
    東京・表参道の料理教室「アトリエ・グー」を主宰し、
    “グー先生”と呼ばれています。
     
    そのグー先生が日頃からやっているのは、
    最少の手間で最大限においしさを引き出す、実用的な方法。
    台所しごとは「ラクして楽しくやる」のが基本。
    発想を変えて、ちょっと工夫するだけで、
    無理せず、むだなく、そして効率よく、豊かな食卓ができるといいます。
     
    本書では、道具選びから、出汁のとり方、献立づくり、
    料理のアレンジ術、残りものをおいしくする工夫、片づけ術まで……
    グー先生が実践している「台所しごと」のコツをたっぷり伝えます。
     
    ひとり暮らしの方も、新米ママさんも、
    ベテラン主婦も、料理男子も、必読!!

2018年5月上旬刊行予定
  • (文庫)なんでも仙人の夢をかなえる「とっておき」の方法
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  • 著者:みやがわみちこ
    定価:本体価格 700円 + 税
    悩める新米カウンセラーのもとに現れた
    不思議な仙人。その教えとは!?

    「で、そちはどうしたいんじゃ?」という声とともに、白いひげを生やした仙人のような存在があらわれた。
    その不思議な存在を“なんでも仙人”と呼び、人間関係、健康、お金の悩みから、見えない世界のことまで相談すると、ゆる~い教えで、たちまち解決。
    さあ、これから願いをかなえる「とっておき」の方法を伝授しましょう!
    著者に起こった実話を元にしたスピリチュアルエンターテインメント小説。

2018年5月上旬刊行予定
  • あなた何様?
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  • 著者:ナリ
    定価:本体価格 1,400円 + 税
    「なぜか、ささる!」「笑っているうちに、悩みが消えている」そんな評判が口コミで広がり、いまやアメブロオフィシャルブロガーとしてすさまじい人気の著者・ナリ。
    歯に衣着せぬツッコミとブラックユーモアで、凝り固まった心に小さな笑いの風穴を開け、読む人がいつの間にか元気になっている、話題の「ナリ心理学」が1冊の本になりました。
     
    「今目の前の悩みって、こう生まれたんだよ」
    「そもそも、人間って、こんなしくみになってるんだよ」
    3万人以上の相談者たちの「人生うまくいかないんですけどどうしたらいいんですかストーリー」に日々向き合いながら、ナリが見つけた「心の法則」はシンプル。
    ≪自分のことをかけがえのないものだとちゃんとわかって、自分の人生を大切にしようとすると、どんな悩みも不安も消え去って、みるみる人生は好転していく≫というもの。
     
    「〝悩んでる″ってさ、何もしないことへの最高の『免罪符』だよね?」という言葉には思わずグサリ。悩みの中をぐるぐる回遊していたい人は勝手にどうぞ。人生変えて、楽しもうと思う人だけウエルカム。そんな「ナリ心理学」のエッセンスがギュッとつまった本書。読んだそばから、「悩んでる? 不安でいっぱい? いやいや、そんなヒマなんてないかも。それより人生を楽しまなきゃ!」……と、目の前の霧が晴れること請け合いです。
     
    各項目の冒頭に掲載されているのは、実際の「ナリと相談者のやりとりあるある」。あなたもつい言ってしまっているフレーズがあるかもしれません。

2018年5月上旬刊行予定
  • ゼロトレ
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  • 著者:石村友見
    定価:本体価格 1,200円 + 税
    羽が生えたように軽くなる!
     
    加齢とともに首、肩、背中、腰、足指などは
    縮んだり、ゆがんだりしながら
    元(ゼロ)の位置からずれていきます。
     
    これによって、
    関節や筋肉がカチコチにかたまり
    本来の動きができなくなります。
    こうして体は老化し、太ります。
     
    「ゼロトレ」は
    各部位が本来あるべき元のポジション
    (本書では「ゼロポジション」と言っています)
    に戻すことで、体形をよくし、体重を減らし、
    不調までも改善していく
    画期的なダイエット法です。
     
    開発者で、著者の石村友見さんが
    ニューヨークでこれを発表すると、
    またたく間に評判になりました。
     
    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    「トモミのエクササイズを受けたら、
    1時間でウエストが3インチ
    (約7・5センチ)も細くなった!」
     
    「エクササイズをはじめて5分で
    ヒップが上がったの!アンビリーバブルだわ‼」
     
    「トモミにすすめられたストレッチをやったら、
    身長が1インチ(約2・5センチ)伸びたんだよ! 
    一体どんな魔法を使ったというんだ!」

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
     
    評判は評判を呼び、有名ハリウッド俳優、
    アナウンサー、パイロット、弁護士、ピアニスト、
    スポーツ選手、エグゼクティブなど、
    ダイエットや不調の悩みを抱える各界の成功者たちが、
    彼女のもとに次々とプライベートレッスンを
    受けにやってきました。
    90歳を超えるご老人、
    妊婦さん、7歳の少年までやってきたそうです。
     
    そんなニューヨークで話題の「ゼロトレ」が
    1冊にまとまって、日本初上陸です。
    「ゼロトレ」は1日5分ででき、
    すべてのエクササイズを「寝ながら」できるので
    体の負担も少なくてすむ画期的なメソッドです。

    そのため、何歳からでもできます。
     
    ダイエットの悩みや体の不調に苦しむ方は
    ぜひ、実践してみてください。
    4週間後「羽が生えたような軽い体」を
    きっと体感できるはずです。


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