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病気にならない生き方 レシピ集

病気にならない生き方 レシピ集

著者:新谷弘実 /
著者:新谷尚子

定価:1,650円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-9788-7 C0077
A5判並製 本文111ページ
2008年1月15日初版発行
注文数:
在庫あり
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あのミリオンセラーがレシピになりました!
一家に一冊、体も心も健康になれる料理の本

刊行以来、のべ170万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズの「レシピ編」が待望の刊行となりました! 
「新谷家では、いったいどんな料理を作っているんですか?」
この問いに答えるべく、ドクター新谷とミセス新谷が1週間の朝・昼・晩の献立メニューをもとに、何をどのように食べればよいかを指南してくれます。
新谷夫妻が「病気にならない生き方」を生活の場で実践するためにたどりついた食卓風景のひとコマを紹介するとともに、エンザイムを上手に取り入れるための知恵をお伝えします。

目次より

★月曜日の献立
朝ごはん◎果物/玄米ごはん(副穀入り)/大豆の煮豆/しらす大根おろし/わかめたっぷりみそ汁
昼ごはん◎そば粉のパンケーキ/スチーム野菜/フルーツハーブティー
晩ごはん◎玄米ごはん(副穀入り)/刺し身(まぐろ・たこ)/中国風冷ややっこ/かき卵汁
★かぜぎみの場合
かぶと柿の酢のもの/白菜とみかんの皮のあえもの
★妊婦さんの場合
枝豆のすり流し汁/小松菜の納豆あえ   など

著者紹介

ニューヨークに在住する、米国ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ30万例以上の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。米国ではダスティン・ホフマン、スティング、ロック・ハドソンらを診療。日本でも、中曽根康弘氏、渡邉恒雄氏、江崎玲於奈氏、野村克也氏、牛尾治朗氏、竹下景子氏、津川雅彦氏など、各界の名だたる人たちから、厚い信頼を得ている。
1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長。
著書には、ミリオンセラーとなった『病気にならない生き方』をはじめ、『病気にならない生き方2 実践編』『病気にならない生き方3 若返り編』(以上、サンマーク出版)、『胃腸は語る』(弘文堂)などがある。

著者紹介

聖心女子大学卒業。夫、新谷弘実の指導による新谷食事健康法を家庭で実践。野菜をたっぷり摂る方法や調味料などの研究も重ねて、多くの健康的な料理レシピを考案している。現在はニューヨークで新谷食事健康法の指導をするとともに、日本食のPRも積極的に行う。年に数回、夫とともに帰国し、日本とアメリカの両方で生活を送っている。夫との共著に『胃腸は語る 食卓篇 レシピ集』(弘文堂)がある。

担当編集者より一言

『病気にならない生き方』の刊行以来寄せられた読者からのはがきは、およそ2万枚。担当編集者としてそのすべてに目を通してきましたが、そのなかでいちばん多かった要望が、続編として「レシピ集」を出してほしいというものでした。読者の期待を一身に背負っているだけに、中途半端な本をつくることはできない。そんな決意のもと、社内外のスタッフの方々と力を合わせ、無事刊行にこぎ着けることができました。文字どおり「待望の刊行」となった本書は、皆さんの一生を変えるレシピ集となるはずです。ぜひ、一家に一冊、「書斎ではなく台所に置く座右の書」としてご活用いただければ、担当編集者としてこれ以上の喜びはありません。

読者さまの声

「病気にならない生き方」1~3はすでに読んでおり、より知識を深め実践に移そうと購入しました。大変参考になりました。このシリーズの続編を希望致します。(東京都・主婦・28歳)

「病気にならない生き方」を読んで、何をどう食べたら良いか悩んでいたので、レシピ集を見つけて、とてもうれしく、すぐ実践できると感じました。(山形県・主婦・女性・60歳)

近くのスーパーで買える食材で、作れるところは良い。又、3冊の本を読みましたのでレシピ集は待ちに待ってました。(福岡県・主婦・69歳)

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