シンガーソングライターをしていた阿部さんは３０歳のとき突然、ある瞬間至福の境地に至ったそうです。そして、これが悟りだと思ったとのこと。そして、その時感じたことを伝えることができれば、多くの人が幸せになれると確信したそうです。そこで、心の学校「いまここ塾」を開き、現在、日本中に広がっています。この本は沖縄で開かれた、その「いまここ塾」の最初の６回をまとめたものです。まさに「腑に落ちる」内容が満載です。私もこの本を読んで気持ちが楽になり、よりよく生きる自信がつきました。読めば本当に「一瞬で幸せ」になれます。