「動かない」というテーマの健康本は、いままで見た記憶がありません。
本書は、あるポーズをとったら、そのまま「じっとしているだけ」で、巻き肩、前傾した首、丸まった腰などが、つぎつぎにスーッと伸びてきます。
これまで体験したことのない気持ちよさを感じる健康メソッドで、自分の首や、腕や、脚は、「じつはこんなに長かったのか」と気づくことができます。
疲れた日や、だるい日にこそ、その気持ちよさをもとめて「やりたくなる」画期的なメソッド。
ぜひ、おためしください。