パソコンや原稿に向かうことが多い仕事柄、年中肩こりや首こりに悩まされていた私。
とくに疲れを感じたときに「首ポンピング」をやってみると、一瞬で全身がスッキリするのがよくわかり、いつしか首や肩のこりも軽くなりました。
あなたもこの「首ポン」、ぜひお試しください!
978-4-7631-3620-6
かわいいカバーや口絵写真にも注目していただきたい一冊です。

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