女性でも男性でもあなたのもとになった卵子は、あなたの母親が、あなたのおばあちゃんの子宮で胎児だったときに卵巣の中でつくられたものだそうだ。
結果としてあなたは生物上の特質をおばあちゃんから多く受けつぐことになる。
それだけ、おばあちゃんの影響はあなたにとって大きいものなのだ。
また、あなたのおじいちゃんがもし高校生のころから隠れてタバコを吸っていたら、その影響であなたは太りやすい体質になっているかもしれないという。
すなわち、あなたの生き方や生活習慣はあなたの子孫の体質や健康を決めてしまうかもしれないのだ。
では、自ら健康に生き、子孫にも良い影響を与えるためにはどうしたらいいのか？　
その方法やヒントがこの本にはたくさん書いてあります。