「肩こり本」は世にたくさんたくさんありますが、本書でお伝えする、宮腰先生のメソッドは、
「やったそばから、とにかくきもちいい！」と実感できることが特徴です。
詳しくは本書をお読みいただきたいのですが、手のひらの向きを「スイッチ」にして、心地よくからだが変わる。
心まで変わる！　
それを一人でも多くの方に実感していただけたらと願いながら、編集作業を進めました。
ちなみに装丁は、「不調を一網打尽にする、とっておきの“処方箋”」というテーマで、可愛い薬袋にしていただきました♪　
今年一番のお気に入りです！