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書籍の詳細

自然派ママの食事と出産・育児

著者：大森一慧

定価：2,090円（10％税込）
ISBN978-4-7631-9597-5 C0030
Ａ５判並製　本文287ページ
2005年3月1日初版発行

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薬にも病院にも頼らない、
ナチュラルな子育てのバイブル！

「からだの自然治癒力シリーズ」で、幅広い世代の方々から絶大なる支持を受けている著者が、満を持してお送りする、自然に暮らしたいと願う人たちのための出産・子育て本の決定版です。乳幼児の３人にひとりがアトピーや喘息に苦しんでいるといった報道に触れるたび、心を痛めてきた著者。食事を穀物や野菜、海藻を中心にしたものに変えることによって体質改善をはかり、薬を使わない自然な手当てをしてあげながら子どもたちを育てれば、たいていの病気は克服できるはず！　そう長いあいだ考えてきたし、実際にたくさんの人たちを癒してきました。本書には、出産を楽にして丈夫な子どもに育てるためのレシピや、料理教室や講演のおりに受けた若いお母さんたちからの子育てについての疑問や悩みへの回答、地球にもからだにもやさしいグッズやウェアの情報などが、てんこ盛りです。いま子育て真っ最中のお母さんに役立てていただけるのはもちろん、近い将来、結婚・妊娠・出産を考えている多くの若い女性たちにも、ぜひ読んでおいていただきたい１冊です。

目次より

第１章　いのちを育む食事編
第２章　妊娠・出産・育児の悩み事なんでも相談
第３章　愛情いっぱい！手当て編
第４章　気持ちいい暮らしのグッズ編
第５章　自然な出産＆子育て情報編

著者紹介

大森一慧（おおもり・かずえ）

１９３３年、静岡県生まれ。純正穀物菜食料理研究家、栄養士。食養医学に携わる夫・大森英櫻氏とともに、陰陽の法則に基づく食生活を４８年間実践。からだと心のバランスをとりもどす食事と手当て法を一人でも多くの人に知ってもらいたいと、東京・荻窪に穀物菜食料理の学校「一慧のクッキング」を開校。自然治癒力を高める陰陽料理のおいしさと手当て法の的確な判断には定評がある。著書に、『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て』『からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」』『からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」』（以上、小社刊）、ビデオに「病気別料理実習シリーズ」など。雑誌への連載や、テレビ出演のほか、全国各地への出張講座や料理講習も行っている。

担当編集者より一言

「自然治癒力シリーズ」の撮影を終え、先生の作ってくださった料理や飲みもの、お菓子などをいただきながら、さまざまなことを話すのが、私たちスタッフのいつもの楽しみ。そんなとき、必ず話題にのぼるのが、今の子どもたちや子育てをとりまく状況のひどさ。このままではいけない。なんとかして、若いお母さんや小さな子どもたちに、心身ともに健康に、元気になってもらいたい！　私たち、すこし先に生まれてきた人間が、いつも真剣にそう考えていることを伝えなければ……。そんなおしゃべりのなかから生まれた本書です。妊娠・出産・子育ての可能性のある、すべての若い女性へのエールとして受け取ってください。