（文庫）自分で自宅でカラダを整える方法

内容のご紹介
書名	（文庫）自分で自宅でカラダを整える方法
著者情報	著者：猪越英明
定価	700円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-6121-5 C0136
体裁	文庫判　本文217ページ
初版発行日	2020年9月20日
自分で、自宅で、無理なくできる、老化を食い止めて若々しさを保つ方法！「疲れが抜けない、だるい」「体があちこち痛む」「肌や髪が乾燥する」「ダイエットしてもやせにくくなった」......。病気ではないけれど、いつもなんとなく不調。この本は、そんな悩みを解決するための、体質別・トラブル別のアドバイスが満載。西洋医学・東洋医学両方に精通する医学博士・薬剤師の著者が、食事・睡眠・ツボ・アロマなど日常生活で簡単に取り入れられる方法を紹介します。無理なく続けられ、気がついたら「あれ？　なんか楽！」となっているはずです。（※本書は、『「いつもなんか不調」がすっと消える手当て』を改題し、加筆修正したものです）目次より第１章　「いつもなんか不調」を加速させる二つの原因第２章　「いつもなんか不調」がすっと消える「腎」の養い方第３章　「いつもなんか不調」がすっと消える「血」の保ち方第４章　「いつもなんか不調」がすっと消える体質チェックとタイプ別手当て第５章　「いつもなんか不調」がすっと消えるトラブル別・食事、ツボ、アロマの手当て
著者紹介
猪越英明（いこし・ひであき）東西薬局代表。医学博士。薬剤師。国際中医師（国際中医専門員）。東京薬科大学薬学部中国医学研究室准教授。国際医療福祉大学薬学部非常勤講師。薬学部を卒業後、治験を受諾する会社に勤務。やがて西洋医学の対症療法に違和感を覚え、東洋医学・中医学の道に進む。現在、西洋医学・東洋医学両方に精通している医学博士・薬剤師として、東西薬局にて不妊や更年期障害など、婦人科系の漢方相談をメインに行っている。鍼灸師の資格も持ち、ツボ押しというアプローチでの養生法にも詳しい。また、「中医アロマセラピー」という中医学とアロマセラピーを融合させた新しいトリートメントにも取り組んでいる。大学での講義やカルチャーセンターなどでの一般向けの講演会で中医学の普及に努めている。わが国の中医学をけん引するキーオピニオンリーダーとして知られた故・猪越恭也氏を父に持つ。