（文庫）インナーマッスルを鍛える姿勢を変えると人生が変わる

内容のご紹介
書名	（文庫）インナーマッスルを鍛える姿勢を変えると人生が変わる
著者情報	著者：湯本　優
定価	660円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-6055-3 C0130
体裁	文庫判　本文237ページ
初版発行日	2014年11月20日
大事を成し遂げるのに必要なのは、「正しい姿勢」だった！ここぞというときに、最大限の力を発揮したい。そう考える人は多いはずです。医師免許をもつアスリートである著者は、「正しい姿勢を心がけることで“インナーマッスル”が鍛えられる。すると、自律神経のバランスが整い、プレッシャーに対する抵抗力や集中力が高まる」と断言します。スポーツ選手や経営者、女優やモデルから絶大な信頼を得る著者が教える、「姿勢のほんとうの力」とは？目次より ●成功者が共通してもっている「ある意外な事実」 ●「正しい姿勢」をとるだけで訪れる劇的な変化 ●体の動きは頭の働き方に影響する ●「正しい姿勢」なくして坂本龍馬は生まれなかった ●６０の力の人間が１００の力の人間に勝つ方法 ●インナーマッスルを鍛えると脳の機能も向上する
著者紹介
湯本　優（ゆもと・ゆう）順天堂大学医学部卒業、医学博士。マウンテンバイク、ＸＴＥＲＲＡの元日本代表選手。現在はロサンゼルスを拠点に、フィットネスや、予防医療の領域を中心としたサービスやプロダクトの発掘及び開発業務に従事し、アジアマーケットでの展開などを手がけている。また、プロアスリートや企業経営者など、世界を舞台に活躍する人々の健康管理サポートや、トレーニング指導なども行っている。