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書籍の詳細
(文庫)もう、不満は言わない

(文庫)もう、不満は言わない

著者:ウィル・ボウエン /
訳者:高橋由紀子

定価:本体価格 700円 + 税
ISBN978-4-7631-6013-3 C0130
文庫判 本文266ページ
2012年5月25日初版発行
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21日間、不平不満を言わなければ、人生が変わる。
全世界で980万人の人生を変えた奇跡のメソッド!

人生を劇的に変える簡単な特効薬。それが、本書で著者が提唱する「21日間、不平不満を言わない」というチャレンジです。
やり方は簡単、ブレスレットを手にはめて、不平不満を言わないように21日間頑張ってみる、というもの。うっかり不平を口にしてしまったら、ブレスレットを反対の手にはめ替える。そしてまた続ける。
ブレスレットは著者が実費のみで自分のサイトから世界中に送付している紫色のシリコン製のものですが、自分の持っているブレスレットでもいいし、指輪や時計に替えてもいいし、なんでもいいのです。大事なのは、「それを替えないですむように、21日間頑張ること」。
シンプルきわまりないですが、やってみると実は意外と難しいこのチャレンジに世界中の人が挑戦したという事実には驚かされます。
自分の現実を形づくるのは言葉です。言葉を変えれば考え方が変わり、行動も変わり、やがて周りの世界も変わります。
マイナスの言葉や思いの発信をやめる、それだけで、自分にプラスをもたらすものがどんどん引き寄せられてくるのです。
全世界で106か国、980万人の人生を変えた世界的ベストセラーシリーズ、待望の文庫化!

目次より

プロローグ
PartI 自分が不平を口にしているのに気づかない段階
第1章 われ不平を言う、ゆえにわれあり
第2章 不平不満をやめれば健康になる
PartII 自分が不平を口にしていることに気づく段階
第3章 不平不満を言わないと人間関係がよくなる
第4章 すべてはあなたの中にある
PartIII 意識すれば不平を口にしないですむ段階
第5章 不平不満よりも沈黙を選ぶ
第6章 非難する人と評価する人
PartIV 無意識に不平を口にしない段階
第7章 21日間不平を口にしない
第8章 21日間をやり通した達成者たち
エピローグ

著者紹介

ミズーリ州カンザスシティで牧師を務める。多くのテレビやラジオのショーに出演している。紫のブレスレットをはめ替えることで不満をなくし人生を変えるという「もう、不満は言わない」運動は、さまざまなメディアに紹介されている。

訳者紹介

慶応大学文学部卒。米国に10年間在住。帰国後に日本語教師として勤務、後にフリーの翻訳家となる。主な訳書に、『「赤字」の海と「利益」の小島』(日本経済新聞出版社)、『幸福優位7つの法則』(徳間書店)、『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』(日本実業出版社)、『(文庫)もう、不満は言わない[人間関係編]』『精神力』『はじめてのチャクラ』(以上サンマーク出版)などがある。

担当編集者より一言

今回の文庫版のカバーデザインは、単行本のものとはがらりと変えました。単行本はブレスレットの写真を使っていましたが、文庫版では本書もそして同時刊行の続編『もう、不満は言わない[人間関係編]』も、かわいいおサルさんのイラストを使っています。おサルさんは自分の口に手を当てていて……そう、「言わザル」なのです。そしてちゃんと、このおサルさんは、紫色のブレスレットを手にはめているのです♪ 書店で本書を見かけたら、ぜひお手にとって、よーく見てみていただければと思います。
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