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書籍の詳細

（文庫）いま・すぐ・ここで、幸せになる

著者：アルボムッレ・スマナサーラ

定価：704円（10％税込）
ISBN978-4-7631-6004-1 C0130
文庫判　本文298ページ
2012年6月20日初版発行

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心の自由を取り戻し、
思うように生きるための方法とは？
スリランカ上座仏教の長老が贈る、ブッダの智慧。

幸福とは、「いま」を楽しむこと、ただそれだけです。幸せになりたいのならば「いま」何をするかを決め、それを徹底的に楽しむことです。すると、いまの瞬間は成功していることになり、次の瞬間もきっと成功するでしょう。それを続けていくだけで、充実感のある幸せな人生をおくっていることになるのです。スリランカ上座仏教の長老による、ブッダの智慧が詰まった一冊。

目次より

第１章　「生きている」人はどういう人か
第２章　人生を自分で苦しくする七種類の人々
第３章　不幸のなかから幸福を見つける方法
第４章　「いま」だけをみて生き続けよう
第５章　幸せは「刺激」次第
第６章　そのとき、そのとき、やれることをやる
第７章　自分で判断して生きる
第８章　思うように生きるために

著者紹介

アルボムッレ・スマナサーラ（アルボムッレ・スマナサーラ）

スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。スリランカの国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとった後、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。全国で講演やセミナーなども行い、ブッダの根本の教えを説き続けている。また、朝日カルチャーセンターの講師も務める。『無我の見方――「私」から自由になる生き方』（サンガ）、『ブッダ――大人になる道』（ちくまプリマー新書）、『心に怒りの火をつけない――ブッダの言葉＜法句経＞で知る慈悲の教え』（角川文庫）、『テーラワーダ仏教「自ら確かめる」ブッダの教え』（大法輪閣）など著書多数。