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書籍の詳細
(文庫)いま・すぐ・ここで、幸せになる

(文庫)いま・すぐ・ここで、幸せになる

著者:アルボムッレ・スマナサーラ

定価:704円 (10%税込)
ISBN978-4-7631-6004-1 C0130
文庫判 本文298ページ
2012年6月20日初版発行
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心の自由を取り戻し、
思うように生きるための方法とは?
スリランカ上座仏教の長老が贈る、ブッダの智慧。

幸福とは、「いま」を楽しむこと、ただそれだけです。幸せになりたいのならば「いま」何をするかを決め、それを徹底的に楽しむことです。すると、いまの瞬間は成功していることになり、次の瞬間もきっと成功するでしょう。それを続けていくだけで、充実感のある幸せな人生をおくっていることになるのです。スリランカ上座仏教の長老による、ブッダの智慧が詰まった一冊。

目次より

第1章 「生きている」人はどういう人か
第2章 人生を自分で苦しくする七種類の人々
第3章 不幸のなかから幸福を見つける方法
第4章 「いま」だけをみて生き続けよう
第5章 幸せは「刺激」次第
第6章 そのとき、そのとき、やれることをやる
第7章 自分で判断して生きる
第8章 思うように生きるために

著者紹介

スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。スリランカの国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとった後、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。全国で講演やセミナーなども行い、ブッダの根本の教えを説き続けている。また、朝日カルチャーセンターの講師も務める。『無我の見方――「私」から自由になる生き方』(サンガ)、『ブッダ――大人になる道』(ちくまプリマー新書)、『心に怒りの火をつけない――ブッダの言葉<法句経>で知る慈悲の教え』(角川文庫)、『テーラワーダ仏教「自ら確かめる」ブッダの教え』(大法輪閣)など著書多数。

担当編集者より一言

自分で自分の人生を苦しくしてしまう……なんて悲しいことでしょうか。でも、わたしたちは気づかないうちに、自分を追い詰めてしまっていることがあります。「最近いいことがない」「もっと自分らしく生きたい」「どう生きていいかわからない」そんな方にぜひ読んでいただきたい1冊です。
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