私自身膝痛で悩んでいた。整形外科での治療は受けているが、なかなかよい方向へは向かわないでいたところ、書店で思わず手に取り、実行してみようと思うことがいっぱい書かれていて、会計の人が「今、売れてます」と言うのです。買ってよかった。ちょっとした色々なこと（体のこと）なども書かれていたので毎日ちょこちょこ読んでいます。（埼玉県・主婦・70歳）

著者の巽先生のひざの改善、体操の言われている事がよく解り、とても参考になりました。私も長年ひざ痛に苦労して、整形にも通っていますが、なかなか改善されず困っていました。これから考え方を改め、本に書かれている体操を続けていこうと思います。“すり減った軟骨は甦る”を信じて！（兵庫県・主婦・74歳）

前回購入した『１００年足腰』で良い結果ができ、地元新聞にその事を投稿したところ掲載され記事を読まれた方（2人）から電話をいただき、本の宣伝をしておきました。今回はひざの事がもっとわかりやすく書かれており（ちなみに私はＸ脚なので）役に立ちそうです。ありがとうございます。（鳥取県・公務員・男性・71歳）

ひざの軟骨は回復できるとの著者の知見を知り、嬉しく読みました。「ひざ放り体操」と「内もも歩き」が自分には適していると感じ、早速実行しています。多くの方々が希望を持つことのできる良書と思います。（神奈川県・主婦・66歳）

図も多くわかりやすいので、付箋を貼って何回も読んでいます。軟骨は減ったら戻らないと思っていたので、再生すると信じ、体操を実践していきます。微少骨折等初めて知る単語もあり、非常に興味深かったです。もっと早くに巽先生を知っていればと残念です。（神奈川県・会社員・男性・70歳）

6､7年前からひざが少しずつ悪くなり、歩けなくはないのですが、杖をつくようになりました。手術をすすめられましたが、思いつきが悪く、今にいたっていますが、巽先生のご本を読んで、今、運動など実践しています。まだ始めたばかりですので、続けてその効果に期待しています。（愛媛県・主婦・76歳）

いつも行く書店で夢の様なタイトルの本と出会い、拝読後の感想は「目からウロコ」とこんな感じです。年を重ねた方々を今迄見乍ら生きてきて、やっとこの膝の悩みに私も仲間入りしました。人は痛みには本当に弱い生き物です。今、整形外科でお世話になっているのですが、大切な身体故「もっと何か治る薬があるのでは」と一生懸命になっていた矢先にこの様な生きる力がよみがえるような私にとっては最高のお守り本に出会えたこと、心から感謝です。先生にお会いしたいくらいですが、本と共に頑張ります。（兵庫県・主婦・77歳）