あなたは自分が思っているより価値があるヨガの聖人ヨガナンダの教え

内容のご紹介
書名	あなたは自分が思っているより価値があるヨガの聖人ヨガナンダの教え
著者情報	著者：キンバリー・スナイダー / 訳者：芝　瑞紀
定価	1980円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-4045-6 C0030
体裁	四六判並製　本文416ページ
初版発行日	2023年9月30日
“恐れ”を知らない自分になる。この瞑想法、呼吸法で「真の自己」を発見し、望むものを引き寄せる第三の目（サード・アイ）が開く、「あなた」がよみがえる！アメリカ・パブリッシャーズウィークリー・ベストセラー多くの人は、自分には何かが足りていないと思っています。性格のよさ、見た目のよさ、お金、幸福……。でも、果たしてそうなのでしょうか？　本書は、ヨガの哲学を通して信念の体系を見直し、心の奥底にある夢や願望をかなえ、壮大かつ感動的な人生をつくり出す方法を教えてくれます。「真の自己」を解放すれば、いままで知らなかった無限の喜び、美しさ、平和への扉が開かれます。では、どうすればいいのか。瞑想はその一つです。そして、答えはこの本の中にあります。・隙間時間の瞑想で真の自分の価値に気づける・第三の目（サード・アイ）を意識した瞑想で世の中が俯瞰できるようになる・誰もが持っている引き寄せの力を最大限に発揮する目次より第１章　あなたは自分が思っているより価値がある第２章　あなたは恐れを知らない第３章　あなたは戦士第４章　実践する――隙間に生きる第５章　あなたは愛第６章　あなたは完全第７章　実践する――瞑想（１）　基礎編第８章　あなたは平静第９章　あなたは自信第１０章　実践する――瞑想（２)　第三の目第１１章　あなたは直観第１２章　あなたはパワーの源第１３章　実践する――生命力をたっぷり充電させる第１４章　あなたは美第１５章　あなたは惹きつける第１６章　実践する――効果的なアファメーション第１７章　あなたは豊かさ第１８章　実践する――マントラを唱える第１９章　あなたは創造第２０章　実践する――瞑想（３）　光を広げる第２１章　あなたは真の自己
著者紹介
キンバリー・スナイダー（Kimberly Snyder）アメリカで人気の作家、栄養士、作家、スピリチュアル・ガイド。ジョージタウン大学卒業後、３年間で５０か国以上を一人で旅し、そのあいだにさまざまな健康法や伝統、異文化に触れる。その後、米国補完医療大学（Ａｍｅｒｉｃａｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｃｏｍｐｌｅｍｅｎｔａｒｙ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ）で4年間のアーユルヴェーダ・プラクティショナー・プログラムを修了。数多くのメディアに出演、自身がホストを務めるポッドキャスト「Ｆｅｅｌ　Ｇｏｏｄ」はセレブなどにも人気がある。３冊の著作がニューヨーク・タイムズ・ベストセラーリストにランクインしているベストセラー作家。