幸福についての小さな書

内容のご紹介
書名	幸福についての小さな書
著者情報	著者：ミカエル・ダレーン / 訳者：中村冬美 / 訳者：柚井ウルリカ
定価	1200円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-3967-2 C0030
体裁	四六変型判上製　本文157ページ
初版発行日	2022年1月10日
幸福には「ノウハウ」がある。毎日できて一生が変わる１３の小さな行動。 ★スウェーデンベストセラー！学術調査・歴史考察・実経験に基づくたしかな幸福論、世界に先駆け日本上陸！ ★ストックホルム商科大・教授が教えるよりよく毎日をおくる「１３の小さな習慣」 ★小さくて読みやすい！すぐに読める北欧生まれの小さな本コロナが影を落とした２０２０・２０２１年。心機一転、明るいスタートを切るために読みたい２０２２年・希望の書。ストックホルム商科大学経営戦略・マーケティング学部教授のミカエル・ダレーン氏。幸福研究のスペシャリストである同氏は、学術的に効果が確認されている毎日をよりよく変える小さな習慣を１３突き止め、小さな本にまとめました。「感謝」する／小さな「親切」をする／「運動」する／「思い出」にひたる…… 読んだその日からできることばかりのメソッド。前向きな気持ちになり、毎日を、そして人生をたしかに変えるアクションが詰まった小さな一冊です。目次よりはじめに　「実学」としての幸福研究・幸福の出現場所――血圧、キャリア、裁判…… ・「幸福である」とはどういう状態か１．幸福感の「半分の正体」を知ろう・幸福度は「遺伝」する・「血縁」の影響は大きいがすべてではない２．「信じるもの」を持とう・大変でも「前向き」でいられる・科学でも、神でも、宗教でも、効果は同じ３．都合のいい「想像」をしよう・幸福感は「休日の前」に最大になる・「シナプス」や「ニューロン」が反応する～１３．幸福を真剣に考えるのはやめよう
著者紹介
ミカエル・ダレーン（Micael Dahlen）ストックホルム商科大学経営戦略およびマーケティング学部教授。著者がスウェーデン王立劇場でおこなった｢幸福について｣というテーマのレクチャーは満席だった。著書に『Ｓｔａｒｋｔｋｕｌ（最強に愉快）』『Ｋａｏｓｏｌｏｇｉ（カオスの論理）』『Ｎｅｘｔｏｐｉａ（次のユートピア）』『Ｅｎｌｉｔｅｎｂｏｋｏｍｍｅｎｉｎｇｅｎｍｅｄｌｉｖｅｔ（人生の意味についての小さな本）』（すべて未邦訳）がある。これらの著書も、幸福に関する作品である。