とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
書名 | とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか? |
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著者情報 | 著者: 下園壮太 |
定価 | 1400円 (10%税込) |
ISBN | 978-4-7631-3926-9 C0030 |
体裁 | 四六判並製 本文287ページ |
初版発行日 | 2021年9月20日 |
内容のご紹介 | |
病院に行くほどでもない、
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著者紹介 | |
下園壮太(しもぞの・そうた)
NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。
1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。 2015年に退官し、その後は講演や研修を通して、独自のカウンセリング技術の普及に努める。 コロナ禍でNHKやJ-WAVE、NewsPicksなど、テレビ、ネットでの活躍が急増。 主な著書に『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』(朝日新聞出版)などがある。 |