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FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略
著者：ベンジャミン・ハーディ /
訳者：松丸さとみ
定価：1,760円 （10％税込）
ISBN978-4-7631-3800-2 C0030
四六判並製 本文335ページ
2020年1月10日初版発行
ISBN978-4-7631-3800-2 C0030
四六判並製 本文335ページ
2020年1月10日初版発行
発売たちまち重版出来！
「意志力は役に立たない」――
人の能力に関する「従来の説」は今、科学によって
世界中で次々と覆されている。
★アメリカAmazon.comで４００件以上のレビューを集め、
平均★４．７の評価を獲得した世界的話題書、ついに邦訳刊行。
★『Willpower Doesn’t Work』（「意志力など役に立たない」）と銘打たれ
刊行されるやいなや、人間の能力に関する衝撃理論の数々に全米騒然！
★『Forbes』「NBC News」「BuzzFeed」『Inc.』「HUFFPOST」ほか
欧米主要メディアが激賞！
★神経科学や経済理論にいたる「サイエンスアプローチ」、
古今東西の史実調査などの「人文学的視点」から徹底裏づけ。
精神論を排した、米国気鋭の組織心理学者による人間の行動能力に関する新説！
その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。
すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によって決まる――
環境が人間の能力を規定する背景を
最新科学から経済理論、そして人類の歴史で証明し、
「どうすれば、生産性が最も高まる環境を自らの手で作ることができるか」
まで踏み込んだ快著！
（本書で明かされる衝撃理論↓↓）
・山に住むために「低身長」になった民族が存在する
・経済的ステータスは「住んでいる場所」次第
・「友達の友達の体重」が自分の体重に影響する
・「職場」では頭が冴えにくいのはなぜか
・引越で「７歳児の識字能力」「睡眠時間」が変化した
・持っているだけで「プレミア」がつく（モノが減らない理由）
・金銭を払うと、人は行動を起こさざるを得なくなる etc…
「今の世の中で成功するための洞察が詰まった手引き書だ」
――アリアナ・ハフィントン（HUFFPOST創業者）
「もし今年たった１冊しか本を読まないとしたら、これにすべき」
――ビジネス誌『Inc.』
「必読本！」
――ジャーナリズム・メディア「BuzzFeed」
「成功に関してあまりにも多く存在する俗説の誤りを暴く。
本書を読めば、人生は完全に違ったものになる」
――ジョー・ポーリッシュ（ジーニアス・ネットワーク創設者）
平均★４．７の評価を獲得した世界的話題書、ついに邦訳刊行。
★『Willpower Doesn’t Work』（「意志力など役に立たない」）と銘打たれ
刊行されるやいなや、人間の能力に関する衝撃理論の数々に全米騒然！
★『Forbes』「NBC News」「BuzzFeed」『Inc.』「HUFFPOST」ほか
欧米主要メディアが激賞！
★神経科学や経済理論にいたる「サイエンスアプローチ」、
古今東西の史実調査などの「人文学的視点」から徹底裏づけ。
精神論を排した、米国気鋭の組織心理学者による人間の行動能力に関する新説！
その人の能力は、才能や出自、そして意志の強さとは関係しない。
すべて「置かれた状況」、すなわち「環境」によって決まる――
環境が人間の能力を規定する背景を
最新科学から経済理論、そして人類の歴史で証明し、
「どうすれば、生産性が最も高まる環境を自らの手で作ることができるか」
まで踏み込んだ快著！
（本書で明かされる衝撃理論↓↓）
・山に住むために「低身長」になった民族が存在する
・経済的ステータスは「住んでいる場所」次第
・「友達の友達の体重」が自分の体重に影響する
・「職場」では頭が冴えにくいのはなぜか
・引越で「７歳児の識字能力」「睡眠時間」が変化した
・持っているだけで「プレミア」がつく（モノが減らない理由）
・金銭を払うと、人は行動を起こさざるを得なくなる etc…
「今の世の中で成功するための洞察が詰まった手引き書だ」
――アリアナ・ハフィントン（HUFFPOST創業者）
「もし今年たった１冊しか本を読まないとしたら、これにすべき」
――ビジネス誌『Inc.』
「必読本！」
――ジャーナリズム・メディア「BuzzFeed」
「成功に関してあまりにも多く存在する俗説の誤りを暴く。
本書を読めば、人生は完全に違ったものになる」
――ジョー・ポーリッシュ（ジーニアス・ネットワーク創設者）
目次より
◇Ｐａｒｔ１ 人間は「環境」の産物
１章 科学が存在を認めた「場所」の効果
経済的ステータスさえ「居住地」次第
２章 「遺伝子」にすら影響が及ぶ
高い目標設定も、てんで役に立たない
３章 これが「最有効戦略」だ
必要なのは「強ストレス」と「強回復」
◇Ｐａｒｔ２ 意志力に頼るのをやめる
４章 ねらって「至高状態」になる
リカバリーに徹する「一時離脱」
５章 「神聖な場所」を作る
宗教、というより「修正作業場」としての
６章 すべてを「整理整頓」せよ
悲しき「収集癖」を乗り越える
７章 最初から「悪い選択」がないようにする
環境に自分を「設定」し直してもらう
８章 「サボタージュ」に反旗を翻す
「折れない心」はない。ならどうする？
◇Ｐａｒｔ３ 「外的力」で驚異的なブーストを図る
９章 能力の底上げが「不可避」な状況
「門限」が至るところにある
１０章 「つらい経験」がないとダメ
「スポンジ」のように学べる人になる
１１章 「やる気」を外から取り込む
モチベーションさえ環境が生む
１２章 ニュー・ワークルール
「オフィス」だから仕事ができない？ 新・労働環境論
１３章 「誰といるか」が極めて重要
「世界観」が音を立てて変わる
１４章 「古巣」は偉大
家系・創業史・ルーツ……
歴史を知る人ほど有能な傾向
１章 科学が存在を認めた「場所」の効果
経済的ステータスさえ「居住地」次第
２章 「遺伝子」にすら影響が及ぶ
高い目標設定も、てんで役に立たない
３章 これが「最有効戦略」だ
必要なのは「強ストレス」と「強回復」
◇Ｐａｒｔ２ 意志力に頼るのをやめる
４章 ねらって「至高状態」になる
リカバリーに徹する「一時離脱」
５章 「神聖な場所」を作る
宗教、というより「修正作業場」としての
６章 すべてを「整理整頓」せよ
悲しき「収集癖」を乗り越える
７章 最初から「悪い選択」がないようにする
環境に自分を「設定」し直してもらう
８章 「サボタージュ」に反旗を翻す
「折れない心」はない。ならどうする？
◇Ｐａｒｔ３ 「外的力」で驚異的なブーストを図る
９章 能力の底上げが「不可避」な状況
「門限」が至るところにある
１０章 「つらい経験」がないとダメ
「スポンジ」のように学べる人になる
１１章 「やる気」を外から取り込む
モチベーションさえ環境が生む
１２章 ニュー・ワークルール
「オフィス」だから仕事ができない？ 新・労働環境論
１３章 「誰といるか」が極めて重要
「世界観」が音を立てて変わる
１４章 「古巣」は偉大
家系・創業史・ルーツ……
歴史を知る人ほど有能な傾向
著者紹介
組織心理学者、著作家、起業家。
クレムソン大学大学院博士課程修了。ブログ・サービス「Ｍｅｄｉｕｍ」で多くのフォロワーを持ち、そのネット上のプレゼンスと影響力は、『フォーブス』『サイコロジー・トゥデイ』『フォーチュン』などで取り上げられた。心理学専門誌の電子版「サイコロジー・トゥデイ」などに寄稿中。アメリカのフロリダ州で妻のローレンと５人の子どもたちとともに暮らしている。
クレムソン大学大学院博士課程修了。ブログ・サービス「Ｍｅｄｉｕｍ」で多くのフォロワーを持ち、そのネット上のプレゼンスと影響力は、『フォーブス』『サイコロジー・トゥデイ』『フォーチュン』などで取り上げられた。心理学専門誌の電子版「サイコロジー・トゥデイ」などに寄稿中。アメリカのフロリダ州で妻のローレンと５人の子どもたちとともに暮らしている。
訳者紹介
フリーランス翻訳者・ライター。
学生、日系企業駐在員として英国ロンドンで６年強過ごす。著書に『世界は犬たちの愛で満ちている。』（泰文堂）、訳書に『限界を乗り超える最強の心身』（ＣＣＣメディアハウス）、『自分に自信を持つ方法』（共訳、フォレスト出版）、『マインドフルネスを始めたいあなたへ』（星和書店）などがある。
学生、日系企業駐在員として英国ロンドンで６年強過ごす。著書に『世界は犬たちの愛で満ちている。』（泰文堂）、訳書に『限界を乗り超える最強の心身』（ＣＣＣメディアハウス）、『自分に自信を持つ方法』（共訳、フォレスト出版）、『マインドフルネスを始めたいあなたへ』（星和書店）などがある。
担当編集者より一言
本書の原題『Willpower Doesn’t Work』を見たとき、「ぜひ、日本語で読んでみたい！」と瞬時に思いました。
なぜなら、私自身、どれだけ気合いを入れて仕事に励もうと思っても、途中でやる気がなくなったり、集中力が続かなかったりするから。
「これって、自分の意思の強さ以外に要因があるのでは？」と常々思っていたので、本書の原タイトルを見たとき、「その理由が科学的にわかるかもしれない！」と胸が高鳴りました。
意志力に頼るのがなぜ得策ではないのか、どうすれば集中力や生産能率、さらには学習能力にいたるまであらゆる人間の能力が高まるのか――その秘密が科学的分析、そして人類史的な視点から解き明かされる、説得力満載の、明日から行動が変わる内容です。
なぜなら、私自身、どれだけ気合いを入れて仕事に励もうと思っても、途中でやる気がなくなったり、集中力が続かなかったりするから。
「これって、自分の意思の強さ以外に要因があるのでは？」と常々思っていたので、本書の原タイトルを見たとき、「その理由が科学的にわかるかもしれない！」と胸が高鳴りました。
意志力に頼るのがなぜ得策ではないのか、どうすれば集中力や生産能率、さらには学習能力にいたるまであらゆる人間の能力が高まるのか――その秘密が科学的分析、そして人類史的な視点から解き明かされる、説得力満載の、明日から行動が変わる内容です。
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