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書籍の詳細
人生を変えるレッスン
著者:ラファエル・ジョルダノ /
訳者:河野 彩
定価:本体価格 1,600円 + 税
ISBN978-4-7631-3602-2 C0030
四六判並製 本文280ページ
2017年4月25日初版発行
注文数:
在庫あり
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仏で50万部超、パリジェンヌを魅了した話題作が日本上陸!
カミーユは、38歳と3か月、すべてが順風満帆、幸せ一杯に見えた。愛する夫と子供、安定した仕事、居心地のよい家、そして親友たち……。しかし嵐が吹き荒れる金曜の夜、パリ郊外からの帰宅途中、車の事故で帰れなくなってしまう。助けを求めた近隣の家から夫に電話をかけるが、そっけない返事に涙があふれてくる。そう、一見幸せそうな彼女の人生は表面的なもので、実は夢見ていたものからほど遠かったのだ。助けてくれたルーティン学者のクロードは、自分の考案したレッスンを受けてみないかと言う。そして、それは、信じられないほど効果がある、思いもよらないメソッドだった……。
読み進めるうちに「何でもうまくいく秘訣」が身につく。20か国以上で読まれている大ベストセラー、フランス発の自己啓発小説が、ついに刊行。

目次より

レッスン1  永遠と思えるほど長い時間
レッスン2  私の悲しみのダムは決壊した
レッスン3  ルーティン症候群
レッスン4  今日一日をどう乗り切ろう
レッスン5  人生に意義を与える
レッスン6  息子が重荷だった
レッスン7  グラン・ブラン計画
レッスン8  アンカーリングという原理
レッスン9  ほっぺたの体操
レッスン10 SMARTの法則
レッスン11 ポジティブ日記
レッスン12 いつものヒステリー?
レッスン13 「だって向こうが」症候群
レッスン14 ネズミを育てるのはおしまい
レッスン15 長所を箇条書きに
レッスン16 愛情を取り戻すBL作戦
レッスン17 笑顔は光を与えてくれる
レッスン18 「なりきりゲーム」
レッスン19 蝶々プログラム
レッスン20 ネガティブ貯金箱
レッスン21 呼吸をコントロールする
レッスン22 今日という日は贈り物
レッスン23 一日数分猫になる
レッスン24 新たなエネルギー
レッスン25 非難のピストル
レッスン26 母との決別
レッスン27 耳栓をして自分を信じる
レッスン28 果てはホームレス?
レッスン29 アドレナリンというドーピング剤
レッスン30 謝罪は過去を消せるわけではない
レッスン31 昔のように熱い瞳で
レッスン32 QFDの法則
レッスン33 最後のレッスン
レッスン34 幸せをもたらす大使
レッスン35 私はルーティン学者
あなたの人生を変える「ルーティン学」入門

著者紹介

1974年フランス・パリ生まれ、作家、画家。
パリのエティエンヌ美術高等学院美術科およびコミュニケーション技術科を修了したのち、さまざまな企業でコーチングやコンサルティングをおこなう。著書に『100%幸せになる!』(グラフィック社)など。本書が初の小説となる。

訳者紹介

学習院大学フランス語圏文化学科卒、一橋大学大学院言語社会研究科博士前期課程修了。訳書に『MONUMENTAL 世界のすごい建築』(ポプラ社)がある。

担当編集者より一言

「あなたは、今、幸せですか?」
20か国以上で読まれている自己啓発小説がついに日本上陸です。幸せなはずなのに幸せを感じられないカミーユがルーティン学者のクロードのレッスンを通して自分を取り戻し、本当の幸せを獲得していくというフィクションです。この小説には幸せになるための具体的なエクササイズが書かれています。小説を楽しみながら、そのエクササイズを実践してみれば、あなたも幸せをつかめること間違いなし!
イチロー
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