自分をゆるすということ

内容のご紹介
書名	自分をゆるすということ
著者情報	著者：コリン・ティッピング / 訳者：早川麻百合
定価	1500円（10％税込）
ISBN	978-4-7631-3588-9 C0030
体裁	四六判並製　本文267ページ
初版発行日	2017年4月5日
「ゆるしのセラピスト」による「自分を受け入れる練習」 ――これであなたも、他人ひとをゆるせる。「自分をゆるしていないから、他人をゆるせないのだ」と著者は言います。「自分の嫌なところを他人に写し出している」というのです。人生には、さまざまな問題が起こります。しかし、実はそれはすべて起こるべくして起こっていることであり、あなたを成長させるための宿題なのです。本書は、さまざまなワークを通して自分を受け入れ、ゆるす方法をわかりやすく説明していきます。目次より ●あなたは自分の「嫌なところ」を他人に見いだしている ●過ちはこの世には存在しない ●「自分をゆるすということ」で新たな喜びが見いだせる ●「ゆるす」ことと和解は違う ●自分の息子を殺した男をゆるした母親 ●自分をゆるすとは誰が誰をゆるすのか？ ●あなたを形作っているのは複数の人格 ●あなたを「ゆるす」人格と「ゆるさない」人格 ●あなたの中にいる絶対的自我とは何か？ ●「自分をゆるすということ」三つのポイント ●あなたの四つの自我を自己診断する ●あなたの罪悪感と羞恥心を診断する ●三通の手紙で自分を「ゆるす」 ●〈「自分をゆるすということ」ワークシート〉の書き方 ●「自分を受け入れること」ワークシート ●お金・肥満・健康問題で「自分をゆるすということ」
著者紹介
コリン・ティッピング（Colin Tipping）１９４１年、イングランド生まれ、ロンドン大学で教鞭をとる。１９８４年、アメリカに移住。妻ジョアンとともに１９９２年、ジョージア州北部の山間部にがん患者のための療養施設を開設した。１９９７年に『Radical Forgiveness』を上梓し、ベストセラーとなる。