• HOMEHOME
  • 書籍の詳細

書籍の詳細
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
著者:Eiko
定価:本体価格 1,300円 + 税
ISBN978-4-7631-3542-1 C0036
四六判並製 本文184ページ
2016年4月27日初版発行
注文数:
在庫あり
ショッピングカートに入れる
ネット書店で購入する
電子書籍を購入する
ネット書店で購入する
電子書籍を購入する
twitter facebook

◎おかげさまで100万部突破!
『金スマ』『嵐にしやがれ』などで紹介されて大反響!!
2017年 年間ベストセラー総合15位(日販調べ)、総合12位(トーハン調べ)。
「開脚の女王」が開発した
最強プログラムです!

子どもの頃から
「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。
 
そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、
うらやましいなあ、と思うものです。
 
本書は、そんな「開脚」を夢みる
体カチカチの人のための1冊。
2016年8月現在、
開脚をするためだけに作られた本なんて
ほかにありません!(編集部が知るかぎり…)
 
著者は、Eikoさん。
 
ヨガインストラクターとして
活躍するかたわら、
体がやわらかくなる方法を
つぎつぎに開発!
生徒さんの中には、
60歳、70歳でもベターッと
開脚できる人たちがゴロゴロいます。
 
2015年に発表した
開脚メソッドを紹介する動画は、
なんと370万回以上再生!
 
だれもが認める「開脚の女王」なのです。
(本の表紙にのっている写真の女性です)
 
本書のために、
これまでの開脚メソッドに
さらに磨きをかけてくださり、
ついに完成したのが「開脚4週間プログラム」!
本書で本邦初公開です!
 
基本のストレッチを毎日2つやりながら、
週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日3種類のストレッチをやります。
時間はせいぜい5分程度で終わります。
で、4週間後にはベターッ。
(*もちろん個人差はあります)
 
それから本書には小説も収録しました。
題して、
 
『開脚もできないやつが、
 何かを成せると思うな』
 
ちょっと過激なタイトルですが、
じつは、感動ストーリー。
開脚のやり方を学びながら
ほろっと泣ける(?)物語です。
 
「開脚本に小説なんていらねーよ」
とお思いの方。
いえいえ、ちょっと読んでみてくだい。
開脚に対するモチベーションが
ぐーんと上がるはずです! ほんとです。
 
小さなころから
「やわらかい」に憧れ続けたあなた。
本書で夢を叶えてください!

※本書は開いたら閉じにくい「開脚製本」(コデックス装)だから、
練習しながら見られます。
書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、
かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。
 

著者紹介

大阪府出身。ヨガインストラクター。シェイクヨガ主催。「開脚の女王」の異名をもつ。10年間、エアロビクスインストラクターとして活躍したのち、ヨガインストラクターに転身。体のかたい人や腰痛をもった人でも、楽しく、効果的に行える「シェイクヨガ」を考案し、話題を呼ぶ。ヨガの指導をしながら、体がやわらかくなるワザを多くの人に伝授し、2015年に発表した開脚動画「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」は、ツイッターやフェイスブックなどで瞬く間に人気になり、YouTubeで370万回再生を突破。これを機に「開脚の女王」として一気に注目を集める。生徒さんのなかには70歳でもベターッと開脚できる人もいる。

担当編集者より一言

子どもの頃から体がかたいぼくにとって、開脚は夢のまた夢。なんの苦労もなくベターっとつく人を見ては、うらやましいなあ、と感じていました。だから、Eikoさんの開脚メソッドを知ったときは胸がはずみ、すぐに本にしたいと思いました。すごいメソッドですよ。体カチコチのあなた、ぜひ、本書で夢を叶えてください!
セイイチ

読者さまの声

こんな本を読みたかった。実践してみました。うれしかった。今まで生きてきた中で一番「ベターッ」に近づいてると思います。大人になってからバレエを始めて、私より開脚できない人ってクラスにいなくてコンプレックスも大きかったのですが、今は「できるかも…絶対できる!」と思えます。(岐阜県・女性・48歳)

今日から開脚ストレッチを開始しました。毎日続けて1か月後には「ベターッと」開脚する自分に変身する予定です。小説付きで、自分が実践するときの予想される疑問や苦難も「開脚できる体」のケガ予防や体質改善などが盛り込まれているのがよいです。また、本の開きやすいつくりもすばらしいこだわりを感じました。(栃木県・会社員・女性・55歳)

体がかたい私が何を血迷ったのか、ヨガのスクールに通い、認定をいただきました。……が、体がかたくてインストラクターは夢のまま終わると思っていました。そんな私が1回(約15分)で効果を実感!感激!!(神奈川県・会社員・女性・35歳)

もっと見る
この本の感想を送る

毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント

twitter facebook

トップに戻る