サンマーク出版

書名 カメが教えてくれた、大切な7つのこと
著者情報 著者: アリョーシャ・A・ロング /
著者: ロナルド・シュヴェッペ /
訳者: 田中順子
定価 1500円 (10%税込)
ISBN 978-4-7631-3528-5 C0030
体裁 四六判並製 本文315ページ
初版発行日 2016年4月1日
内容のご紹介

そのままの自分で幸せになる方法を「カメのクールマ」が教えてくれる。
ドイツで愛されつづける超ロングセラー本が、約10年の時をへて日本初上陸!

「幸せは甲羅のなかにあるんだよ」――
そのままの自分で強く、おだやかに生きる秘密をカメのクールマが教えてくれる
ドイツのロングセラー本が、ついに日本にやってきました。
 
川のほとりに暮らすカメのクールマは
あるとき自分の甲羅のなかに「幸せになるための7つの秘密」を発見しました。
幸せの秘密を見つけたクールマは森中の評判となり、
悩みや不安を抱えた動物たちがクールマのもとを訪れます。
クールマが彼らに7つの秘密を伝えると
あわただしさや焦りから心が解放され、
幸せがすぐそばにやってきているのでした――
 
この本に登場する森の動物たちのように、
「小さなことについイライラしてしまう」
「仕事が忙しくて、好きなことをする時間がない」
「ついせかせか行動してしまって、疲れてしまう」
といった悩みは誰にでもつきものです。
 
新たなものがどんどん登場して便利になっている一方で、
1分1秒を争うかのようにスピードがつねに求められ、
1日が過ぎていくのがあっという間……
せわしなく1日を過ごしてしまいがちなわたしたちに
クールマは「強く、おだやかに生きる」秘密を教えてくれます。
この本を読めば、あらゆる悩みが消えてなくなり、心がすっと軽くなるでしょう。
すると、「幸せの足音」もすぐそこに聞こえてくる……
そんな「毎日幸せに生きるヒント」がこの本にはぎゅっと詰まっています。
 
クールマと森の動物たちのイラストにも心いやされる、
読めばやさしい気持ちになれること間違いなしの1冊です。
ドイツの世界的名コンビがおくる「幸せの見つけ方」、
ぜひ一度お読みください。

目次より

クールマが教えてくれる大切なこと
その1 落ち着くこと――何が起こっても大丈夫
その2 あわてないこと――ゆっくり、じっくり時間をかけよう
その3 一貫していること――目標から目を離さないで
その4 しなやかでいること――どんどん譲歩しよう
その5 足るを知ること――すぐに満足してしまおう
その6 穏やかでいること――誰かにも自分にもやさしくしよう
その7 集中すること――自分のことを見失わないで
著者紹介
アリョーシャ・A・ロング
心理学、哲学、言語学を学んだのち、作家、作曲家、療法士、太極拳および気功の指導者として活動中。著作多数。心理学・哲学の分野のセミナー活動でも知られる。