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覚えない記憶術
著者：樺沢紫苑
定価：1,650円 （10％税込）
ISBN978-4-7631-3516-2 C0030
四六判並製 本文285ページ
2016年1月10日初版発行
ISBN978-4-7631-3516-2 C0030
四六判並製 本文285ページ
2016年1月10日初版発行
お知らせ
現在、お取り扱いできない商品です。
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暗記不要、努力も不要！
記憶力が良くない人ほど効果が出る、「覚えずに覚える」記憶術。
１５万部突破のベストセラー、
『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です！
インターネット、検索全盛期の今の時代、
従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、
普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。
本書では、精神科医でもあり、ＳＮＳの超プロでもある著者が、
これからのインターネットの時代に対応した
「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。
暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。
そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか？
『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です！
インターネット、検索全盛期の今の時代、
従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、
普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。
本書では、精神科医でもあり、ＳＮＳの超プロでもある著者が、
これからのインターネットの時代に対応した
「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。
暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。
そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか？
目次より
第１章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる３つのこと
第２章 無理に詰め込まなくてもいい～精神科医の「アウトプット記憶術」
第３章 記憶力に頼らずに成果を最大化する～精神科医の「記憶力外記憶術」
第４章 感情が動くと記憶も強化される～精神科医の「感情操作記憶術」
第５章 無限の記憶を獲得する～精神科医の「ソーシャル記憶術」
第６章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する～精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
第７章 脳の老化を予防する～精神科医の「運動＆生活習慣記憶術」
第２章 無理に詰め込まなくてもいい～精神科医の「アウトプット記憶術」
第３章 記憶力に頼らずに成果を最大化する～精神科医の「記憶力外記憶術」
第４章 感情が動くと記憶も強化される～精神科医の「感情操作記憶術」
第５章 無限の記憶を獲得する～精神科医の「ソーシャル記憶術」
第６章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する～精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
第７章 脳の老化を予防する～精神科医の「運動＆生活習慣記憶術」
著者紹介
精神科医、作家
１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。
メールマガジン「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」など１５万部以上を配信している。その発行部数は国内でも屈指。
Ｆａｃｅｂｏｏｋページの「いいね！」数は約１４万で、個人では最大規模のＦａｃｅｂｏｏｋページ運営者として知られている。Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワーは約１２万人。こうしたインターネット・メディアを駆使して、精神医学、心理学の知識や情報をわかりやすく発信している。「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」として雑誌、新聞などの取材も多い。
脳科学に裏付けられた、圧倒的に記憶に残る読書方法を書いた『読んだら忘れない読書術』（小社）は１５万部を超えるベストセラーとなった。他の著書に『メールの超プロが教える Ｇｍａｉｌ仕事術』『ツイッターの超プロが教える Ｆａｃｅｂｏｏｋ仕事術』『ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術』（いずれも小社）、『もう時間をムダにしない！ 毎日９０分でメール・ネット・ＳＮＳをすべて終わらせる９９のシンプルな方法』（東洋経済新報社）、『頑張らなければ、病気は治る』（あさ出版）など多数。
１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。
メールマガジン「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」など１５万部以上を配信している。その発行部数は国内でも屈指。
Ｆａｃｅｂｏｏｋページの「いいね！」数は約１４万で、個人では最大規模のＦａｃｅｂｏｏｋページ運営者として知られている。Ｔｗｉｔｔｅｒフォロワーは約１２万人。こうしたインターネット・メディアを駆使して、精神医学、心理学の知識や情報をわかりやすく発信している。「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」として雑誌、新聞などの取材も多い。
脳科学に裏付けられた、圧倒的に記憶に残る読書方法を書いた『読んだら忘れない読書術』（小社）は１５万部を超えるベストセラーとなった。他の著書に『メールの超プロが教える Ｇｍａｉｌ仕事術』『ツイッターの超プロが教える Ｆａｃｅｂｏｏｋ仕事術』『ＳＮＳの超プロが教える ソーシャルメディア文章術』（いずれも小社）、『もう時間をムダにしない！ 毎日９０分でメール・ネット・ＳＮＳをすべて終わらせる９９のシンプルな方法』（東洋経済新報社）、『頑張らなければ、病気は治る』（あさ出版）など多数。
担当編集者より一言
精神科医でいらっしゃる樺沢先生。昔から記憶力が良かったのかと思っていましたが、実は医学部に入った直後、同級生たちの記憶力、暗記力の良さに驚き、挫折感をおぼえたといいます。その頃から、純粋な暗記力以外で勝負するための、記憶に残し、かつ圧倒的に自己成長できる記憶術、記憶活用術はないかと模索してきたそう。その２５年以上にわたる試行錯誤の結晶が、本書で紹介している「覚えない記憶術」なのです。
資格試験や昇進試験などテストを受ける必要がある人はもちろん、物忘れやうっかりミスが気になるという方、読んだ本や見た映画の内容を覚えておきたい方など、いろいろな場面でぜひ取り入れてみてください。
資格試験や昇進試験などテストを受ける必要がある人はもちろん、物忘れやうっかりミスが気になるという方、読んだ本や見た映画の内容を覚えておきたい方など、いろいろな場面でぜひ取り入れてみてください。
読者さまの声
とても興味があり面白く、あっという間に読み終わりました。歳をとってもまだあきらめる必要はなく、インプットとアウトプットのバランスをとって、楽しく学習したいと思います。３人の息子にすすめます。（大阪府・主婦・６５歳）
頭のいい人は記憶力がよく、学校の成績がいいという概念にとらわれてしまい、自分自身は頭が悪く記憶力がないと思っていました。しかし、この本を読んでみると、記憶を定着させる方法や暗記するうえで気をつけることなど、とても興味深い内容ばかりでした。今までのように自分には出来ないではなく、自分にもできるというポジティブな気持ちを持って、この本を参考に、国家試験の勉強に活かしていきたいと思います。（茨城県・大学生・女性・２１歳）
現在、仕事をしながら毎日、鍼灸の夜学に通っています。どうにもこうにも勉強が苦手で、このままだとあと２年後の国家試験で最悪な結果になってしまうのでは……と、気づきました。この本を読み、ＳＮＳを使った「ソーシャル記憶」にピンときて、現在YouTubeで習ってきたことを人に伝えるように動画をつくり、ネットに挙げています。あくまで自分の復習用に作りましたが、見てもらえるとうれしいものですね。ネットに挙げるといつでも見直せるというのもとても便利です。（北海道・会社員・女性・３３歳）
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