「家族関係」と「自己実現」の専門家、ベストセラー作家。
高校時代は対人恐怖症に悩むが、大学入学後、心理学や東洋哲学、人生の法則の研究と実践によって克服。リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理コンサルティング事務所を開設し、心理カウンセラーとしての活動を始める。２００３年には（有）コーチング・マネジメントを設立し、コーチングのプロとしての活動も始め、心理学の手法を使ったコーチングの第一人者となる。個人セッションだけでなく、カップルセッション（カップルカウンセリング、夫婦コーチング）やファミリーセッション（家族カウンセリング、ファミリーコーチング）にも定評がある。また現在、インターネット上で「オンライン自己実現塾」を開講している。
著書は、ミリオンセラーになった『鏡の法則』（総合法令出版）の他、『「これでいい」と心から思える生き方』『３つの真実（文庫版）』『心眼力』『人生は「引き算」で輝く』『僕を支えた母の言葉』（以上、サンマーク出版）、『幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート』（日本実業出版社）などがある。
現在、インターネットで無料動画セミナー「自尊心・自信を高めるための『自己受容７つのステップ』」を公開中。