人生のあらゆる場面で役に立つ！
「自己催眠」で目標を達成する方法。

「催眠」
 
この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？
 
多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。
「三つ数えるとあなたは鳥になる～」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、その通りに反応してしまう、あの魔法のような催眠術。あのような光景は、あまりにもインパクトがあるため、「催眠＝テレビで見る催眠術」、とイメージしてしまうことでしょう。
 
しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。
そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは実は、知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。
 
逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。
 
本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、
ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。