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人生のあらゆる場面で役に立つ！
「自己催眠」で目標を達成する方法。
「自己催眠」で目標を達成する方法。
「催眠」
この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？
多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。
「三つ数えるとあなたは鳥になる～」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、その通りに反応してしまう、あの魔法のような催眠術。あのような光景は、あまりにもインパクトがあるため、「催眠＝テレビで見る催眠術」、とイメージしてしまうことでしょう。
しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。
そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは実は、知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。
逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。
本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、
ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。
この言葉に対して、あなたはどのようなイメージをもっていますか？
多くの人が、テレビでよく見るような、「催眠術」を思い浮かべると思います。
「三つ数えるとあなたは鳥になる～」「一つ、二つ、三つ……」と催眠術師が言うと、その通りに反応してしまう、あの魔法のような催眠術。あのような光景は、あまりにもインパクトがあるため、「催眠＝テレビで見る催眠術」、とイメージしてしまうことでしょう。
しかし、実は私たちの日常生活は催眠であふれています。
そして、催眠の視点から考えてみると、仕事や人間関係、人生がうまくいっている人たちは実は、知らず知らずのうちに自分自身に暗示をかける「自己催眠」を上手に使っています。
逆にいうと、意識をして自己催眠を使えるようになると、より自分の人生を好転させることができるということです。
本書では、催眠術師／催眠心理療法士として活躍する著者が、自己催眠を使って目標を達成する方法をお伝えしていきます。どれも驚くほどシンプルで簡単なものばかりですので、
ぜひあなたの毎日にも取り入れてみてください。
目次より
第１章 「自己催眠」であなたの人生にいいことが起きる
第２章 自己催眠の超重要ポイント「言葉とイメージの力」
第３章 自分自身で確実に催眠状態に入る方法
第４章 催眠効果・暗示効果を妨げる「ネガティブな感情」とは？
第５章 無意識のうちにかけている「悪い自己催眠」を解くといいことが起きる
第６章 世界でたった一つの「オリジナル催眠音声」でいいことが起きる
第７章 もっと催眠効果・暗示効果を高める方法
第８章 シンプル！ 簡単！ いいことが起きるさまざまな催眠法
第２章 自己催眠の超重要ポイント「言葉とイメージの力」
第３章 自分自身で確実に催眠状態に入る方法
第４章 催眠効果・暗示効果を妨げる「ネガティブな感情」とは？
第５章 無意識のうちにかけている「悪い自己催眠」を解くといいことが起きる
第６章 世界でたった一つの「オリジナル催眠音声」でいいことが起きる
第７章 もっと催眠効果・暗示効果を高める方法
第８章 シンプル！ 簡単！ いいことが起きるさまざまな催眠法
著者紹介
催眠術師／催眠心理療法士
１９７５年生まれ。マインド・クリエイト代表、日本催眠心理協会代表理事。
２００６年、京都に催眠術師養成スクールを開校。催眠術師／催眠心理療法士として、各地でセミナーやイベントも開催し、「楽しくて役に立つ催眠術」を広める活動をしている。その催眠指導には定評があり、多くの卒業生を輩出している。
また、さまざまな心の悩みを抱えたクライエントのカウンセリング、セラピーを行い、催眠療法士の育成にも力を入れている。
著書に『人の心を操る催眠術「ブレイン・ハック」』（フォレスト出版）がある。
１９７５年生まれ。マインド・クリエイト代表、日本催眠心理協会代表理事。
２００６年、京都に催眠術師養成スクールを開校。催眠術師／催眠心理療法士として、各地でセミナーやイベントも開催し、「楽しくて役に立つ催眠術」を広める活動をしている。その催眠指導には定評があり、多くの卒業生を輩出している。
また、さまざまな心の悩みを抱えたクライエントのカウンセリング、セラピーを行い、催眠療法士の育成にも力を入れている。
著書に『人の心を操る催眠術「ブレイン・ハック」』（フォレスト出版）がある。
担当編集者より一言
私自身も、「催眠」といえば、テレビでよく見るような「催眠術」しかイメージしたことがありませんでした。しかし実は、「目標を紙に書くこと」や「ゲンかつぎをすること」そして「文章を読むこと」などにも催眠の要素が含まれているそうです。ぜひ本書でご紹介する催眠法を使って、あなたの人生にいい変化を起こしてみてください。
ちなみに本書の編集中、一度著者の中井さんに催眠術をかけてもらったことがあります。結果は……ばっちりかかりました！ 初めての、不思議な体験でした。
ちなみに本書の編集中、一度著者の中井さんに催眠術をかけてもらったことがあります。結果は……ばっちりかかりました！ 初めての、不思議な体験でした。
読者さまの声
うつや友人関係トラブルでとにかくいろいろうまくいかず、自分を変えたくて買いました。自分の声が聞きたくないので、パソコンの読み上げソフトに読ませてスマホに暗示を入れています。今まで「効果がない」とすぐにやめてしまった解決法を、とにかくくり返しくり返しやるという大事さに気づかされました。まだうまく暗示の文章が作れないけど、少しずつ進んでいけそうだと思えました。（静岡県・女性・３４歳）
毎月10名の方に抽選で図書カードをプレゼント
