ダイエットは「意志の強さ」ではなく、
「脳のプログラム」が問題なのです。
――道端ジェシカさん推薦！！

ドイツでベストセラー！　あらゆるダイエット法や減量について、あなたがこれまで信じてきたことは忘れましょう。減量をするのにお金はかかりません。特別な薬を飲んだり、べらぼうに高いサプリメントを買ったりする必要もありません。インターネットでダイエットコースを受ける必要もありません。極端なカロリー制限をしたり、大量に水を飲んだりする必要もありません。パイナップルやリンゴやバナナなど、かたよった食べ方をする楽しみのないダイエットも必要ありません。そういうことはしなくてもいいのです。そんなダイエットはやめてしまいましょう。ダイエットに必要なのは、「意志の強さ」ではありません。ただ、「脳のプログラム」を変えればいいのです。その方法が、本書で明かされます。

【宇宙にお願いしてダイエットするための１１のキーポイント】
（１） お願いを目標に変える　
（２） 食べるものを意識する
（３） ネガティブな思い込みを変える
（４） スリムになった自分の姿をイメージする　
（５） ネガティブな習慣を変える
（６） 愛をこめて自分を見つめる　
（７） 自分の体にポジティブなことだけを語りかける　
（８） ３つの質問で食べ過ぎない
（９） 「食べるの禁止」ゾーンを決める
（１０） 身の回りを軽くする
（１１） 他人の外見を評価しない

【宇宙に上手にお願いして、ダイエットに成功した人々の声】
「服のサイズが３号分小さくなりました。とても幸せです」
「４か月で１７キログラム減量しました！」
「嬉しさのあまり、裸でバスルームを飛び回っています」
「あっというまに減量し、そのままの体重を維持しています」
「憧れの体重を願いはじめたそのときから、ひとりでに痩せました」
「夢がかないました。２２キログラム減量しました！」
「こんなに簡単に夢中になってしまうことがあるのですね」
「ただただ感謝するばかりです。とても幸せです」
「減量すると決意したときから、転がり落ちるようにどんどん体重が落ちていきました。果てしない解放感を味わっています」
「“宇宙に上手にお願いする法”がうまく働いてくれました！」