生まれ変わった自分に出会える、３週間の魔法。

ようこそ、あなたを心の再生の旅へと誘う「意識クレンジング」へ。
体をクレンジングすれば汚れが落ちるように、意識をクレンジングすることで、あなたを過去の毒から解き放ち、本当のあなたを取り戻し、あなた自身の魂の目的に再びつながること、これが「意識クレンジング」の目的です。
これまでの人生であなたの邪魔をしていたいっさいのものを取り除き、あなたの中のあらゆる可能性を開花させるための大切なステップをこれから始めるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――本文より

「クレンジング」と言うと、女性の方なら「化粧を落とす作業の１つ」とぱっと思うのではないでしょうか。健康できれいな肌を保つには、まずは汚れをきちんと落とし、そのあと現在の肌の状態を整える化粧水や乳液を加え、そして将来の美しさのためにさらに必要に応じて美容液やクリームなどを足していく。この一連の作業は、実は肌つまり体だけではなく、意識つまり心にもあてはめることができるのです。
すなわち、精神的にも健康で幸福な生活を送ろうと思えば、意識もまずしっかりとクレンジングをし、状態を整え、さらに未来のために栄養を補給することが大切なのです。
いまの生活で何かがうまくいっていなかったり、目指す目標にたどり着いていないと感じるときは、まずは自分と向きあい、不要なもの――怒りやねたみ、嫌悪、後悔など過去からひきずっているネガティヴな思考や感情を整理し、取り除くことが最初のステップになります。次に現在の自分を鏡に映し、将来の姿を思い描いて、１歩ずつでもいいから目標に近づいていくことが大切という考えかたです。
著者はそれを２１日間で、読者が「自分が求める未来の姿」にたどり着くための方法を編み出しました。１週目でマイナス要因となっている過去の意識を捨て去り、２週目は不要な意識を改めつつ現在の自分を確立させ、最後の３週目で未来に向けた足がかりになる意識をかたちづくります。
心のケアは、ついつい忘れがちになってしまいます。でも、心だって、体と同じです。やればやるほど、明日の、そして未来の自分が楽しみになるスピリチュアル・デトックス。自分の殻を壊し、傷を癒してもう一度羽ばたく準備がきっとできる、２１日間の心の旅に出かけてみませんか？